「朝フルーツ」と「昼の“白抜き”」でダイエットをする方法について

「朝フルーツ」と「昼の“白抜き”」でダイエットをする方法のことについて書きます。

「朝はフルーツ、昼は“白抜き”」のダイエットが効くワケ

ちなみに、松田さんが普及に務めているナチュラル・ハイジーンの考え方によると、朝は老廃物を排泄（はいせつ）するための時間帯だという。消化器官には、排泄に専念してほしいから、とりわけ朝は消化吸収に負担がかかる食べ物は不可。だから、食物酵素豊富な生フルーツがぴったりなのだ